Le pouvoir de la résilience

La résilience est la capacité à faire face à l’adversité, à se relever après une chute, à transformer la douleur en force.
 
Elle ne signifie pas ignorer la souffrance ou prétendre que tout va bien.
Elle consiste à traverser les épreuves avec conscience, à apprendre de chaque blessure, et à reconstruire quelque chose de nouveau à partir de ce qui s’est effondré.
 
Tout le monde possède un potentiel de résilience.
Ce n’est ni un don réservé à quelques-uns, ni une armure d’invincibilité.
C’est une force intérieure douce et puissante qui se cultive avec le temps, le soutien, et le choix de continuer malgré tout.