Syndrome du burnout

Pour comprendre, prévenir et se reconstruire

Une petite guide essentiel pour celles et ceux qui se sentent à bout.
Tu te sens épuisé·e, vidé·e, dépassé·e ? Tu veux comprendre ce qui t’arrive et retrouver ton équilibre ?
Cet eBook t’apporte des réponses claires, des outils concrets et des témoignages puissants pour t’aider à reprendre le pouvoir sur ta santé mentale et émotionnelle.
 
💡 Comprendre les signes
🧠 Prévenir l’effondrement
💬 Se reconstruire pas à pas