Le chemin du lâcher prise

La pratique du lâcher-prise consiste à cesser de résister mentalement, émotionnellement ou physiquement à une situation, une émotion ou un événement que l'on ne peut pas contrôler.
 
C’est une attitude intérieure de détachement, d’acceptation et de confiance, qui permet de retrouver un équilibre et une paix intérieure.
 
🔍 En d'autres termes :
Le lâcher-prise, ce n’est pas abandonner ou fuir, c’est accepter ce qui est, sans vouloir tout contrôler, tout prévoir ou tout comprendre.